Psicóloga perinatal explica como alinhar expectativas, organizar rede de apoio e reconhecer sinais que pedem atenção O enxoval fica pronto, o quarto ganha decoração e a mala da maternidade é revisada duas vezes. Mesmo assim, muitas mulheres descrevem o início do puerpério como um choque, com sono picado, dificuldades na amamentação, visitas, palpites e uma sensação de solidão. Para a psicóloga perinatal Rafaela Schiavo, fundadora do Instituto MaterOnline, a preparação precisa

Pediatra explica como fortalecer a imunidade infantil com alimentação e rotina Com a volta às aulas e a aproximação do outono, muitos pais relatam a mesma preocupação: crianças que adoecem logo nas primeiras semanas de convivência escolar. A maior exposição a vírus e bactérias é esperada nesse período, mas, segundo a pediatra Mariana Bolonhezi, alguns cuidados podem fortalecer o sistema imunológico e reduzir a frequência e intensidade das infecções. “É comum que, especialment

Especialistas explicam como prevenir desidratação e intoxicações alimentares durante dias de sol e mar Dias de praia estão entre as lembranças mais afetivas da infância, marcadas por brincadeiras, liberdade e gasto intenso de energia. Mas, por trás do cenário de sol e mar, o calor excessivo, a exposição solar prolongada e o consumo de alimentos fora das condições ideais de refrigeração impõem desafios à saúde das crianças. Nesses contextos, a atenção de pais e responsáveis,