Salto alto durante a gestação
- Redação MamãeBox
- 1 de set. de 2017
- 2 min de leitura
Salto alto pode durante a gestação? Será?!
Olá mamãe,
Você sabia que no decorrer do período gestacional, o ponto de equilíbrio do corpo da gestante sofre alterações? E que isso ocorre devido a um conjunto de fatores? Entre eles o aumento do útero, o aumento do peso, a mudança da forma do corpo e a alteração do centro de gravidade, que levam a gestante a andar de maneira diferenciada e com menos estabilidade, pois para permanecer em pé, ela terá que projetar seu corpo para trás, sobrecarregando a coluna e provocando maior pressão sobre as vértebras.
Por tudo isso, o uso de salto alto não é indicado no período gestacional, por deixar a gestante mais exposta a lesões e sobrecarga sobre a região lombar da coluna. Além disso, o uso de salto alto no período gestacional pode causar desequilíbrio e queda, o que pode ser um grande risco para a gestante e seu bebê.
Aproveite esse período tão especial da sua vida, mamãe, para mudar de hábitos e já aprender e proteger você e seu filho de riscos desnecessários. Escolha calçados que lhe proporcionem segurança e conforto, e aproveite para fazer caminhadas.
Converse sempre com seu obstetra, nas consultas de pré-natal, e peça orientações para sentir-se segura!
Sobre Alô Mamãe: O Alô Mamãe é um serviço de assinatura de orientação e informação em saúde para gestantes e mamães de bebês. É um canal disponível 24 horas por dia para as mamães tirarem dúvidas sobre a gestação e os cuidados com seu bebê. O atendimento é feito por uma equipe multidisciplinar formada por médicos, enfermeiras, nutricionistas e educares físicos que fazem o acompanhamento da saúde da gestante/mãe e do bebê. Além disso, a equipe de saúde entrará em contato para fazer o acompanhamento durante toda esta fase de gestação e pós-parto. O objetivo não é substituir as consultas e o acompanhamento médico, mas sempre estar à disposição para responder as dúvidas das assinantes.
Bárbara Severino Lopes
Enfermeira Alô Mamãe
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